Прощай телестройка, да здравствует телестройка!

[Darina]

Пасибо. да, вообще такое не ставила и на уклоне не катала. посмотрела гигант, вообще что-то исполняю))

[Антон]

Первый этап плана объявляется закрытым.

Начальный уровень - траектория объезда фишек ок
Средний уровень - флекс ок
Продвинутый - немного схалявил :). Ну мы подтянемся.

Тежетамже:

viewtopic.php?f=42&t=5320

Вперед к новым горизонтам!

[P@ve1]

У себя заметил сильную контр-ротацию (оч неожиданно) с подмахиванием задней рукой назад. Верно понимаю, что с этим надо бороться?

Ноги вроде как то работают. Плечи слабо. На чем из них стоит больше акцентироваться и увеличивать амплитуду?

[Антон]

Второй этап плана объявляется закрытым.

Начальный уровень - линейку проехали ок
Средний уровень - с 35 градусами сзади ехать не очень :). Взгляд под себя не ок.Старт не ок. Надо до автоматизма довести старт, это быстро, если забывать ничего и не изменится. финиш ок.
Продвинутый - халява 2 :).

viewtopic.php?f=42&t=5327

Впереди третий этап.
Ну что есть те кто верит в эпик фейл на офсетах?

[Антон]

Подскажи, как ставить трассу для тренировок, ни где ни могу найти инфы (
Интересует межконусное расстояние и офсет, кол-во конусов.
Мы последний раз ставили линейку 1,7м, где-то 35 конусов.
Так же интересует эта же инфа по трассе для соревнований.

Уже не в первый раз получаю примерно одинаковый вопрос. Хочу ответить сразу :)

Вот техника-методичка :), которую я написал весной https://docs.google.com/document/d/1pge ... ZNbTU/edit

Вообще я сторонник темы тренироваться на простых трассах с повторяющимися элементами, затем применять навыки на спец трассах.

Собственно перед тем как ставить трассу, я думаю какой цели я хочу добиться и какой компонент потренировать.

Да и ещё конечно я за плановые тренировки.

[Антон]

Телестройка день 5.

Офсет дело тонкое :). Собственно я бы поставил навык объезда фишек выше например вертикальной работы, т.к. без неё можно доехать до финиша, а не умея объезжать фишки не доедешь. И придется искать выход, а их окажется 2.

Первый все же научиться объезжать;
Второй пойти по давно проторенному пути умягчения/увеличения вилявости сетапа, и отказу от быстрых скоростей.

И традиционный анализ:

Саша ок, конечно не быстро, но скоростной офсет у нас в следующий раз.
Паша - скейт вязнет, надо бы аморты спереди поменять, и конечно когда остальных тренировка длиться в 2 раза больше, статистика работает против тебя.
Миша - скейт вязнет, совсем по другому чем у Паши. Я придумал ты будешь кататься на моем, а я на твоем, как раз покручу его. Ок?

viewtopic.php?f=42&t=5327

[Антон]

Телестройка день 6.

Было тяжко, но вроде в конце все с грехом пополам доехали.

Саша чуть что возвращаешься к привычному закруту, надо координацию подсобрать.
Паша пытаешься повернуть только передней ногой и привстаешь.
Лиза - у тебя теперь другой скейт он любит скорость, не пытайся выжить за счет торможения, выживай за счет ускорения.
Миша исследования скейта показали, что если передние амортизаторы с твоего скейта на мой переставить, я их не продавливаю, я бы умягчил.
Макар - слишком часто ошибаешься в траектории

viewtopic.php?f=42&p=116114#p116114

Ну что этот этап объявляется закрытым. Его эффективность мы проверим в следующий раз, когда поставим линейку 1.8, в которую трое из 5 человек не могли вписаться.

Собственно цели следующего этапа обозначены https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =399861118

[Антон]

Телестройка день 7.

Саша линейка, которая никак не покорялась три занятия назад, покорилась сразу. Вначале ехал хорошо, но на видео попали другие проезды :). В следующий раз, будем собирать ноги руки.
Паша пытаешься повернуть только передней ногой и привстаешь :). Проблемы с офсетом перенеслись сюда. Чо нибудь придумаем в следующий раз.
Лиза - я думаю вчерашнюю дисскусию, а не сделать ли мне скейт покороче, надо переводить в плоскость. А не сделать ли мне заднюю подвеску менее поворачивающей :). Я думаю до Чехии уже сетап особо крутить не надо. А совет все тот же фигачь :).
Миша прогульщик.

viewtopic.php?f=42&p=116198#p116198

В следующий раз линейка. А затем по уже сложившейся традиции, перед спец трассами включим машину времени и пройдемся по базовым навыкам, которых не хватает участникам.

[Антон]

Телестройка день 8.

Было весело, но не очень продуктивно. Вечерние катания на пчеловодстве можно считать закрытыми, темнеет в 8 вечера.

Собственно повторим линейку в следующий раз. И надо камеру найти :).

[Антон]

Телестройка cнова день 8.

Паша и Саша, линейку 1.7 вроде как проезжают. И настало время корректировки плана.

Добавим ещё раз линейку в горку, т.к. проблемы с разгоном и офсетку в горку тоже самое, но с поворотами.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =399861118

Чо то шансы найти мою камеру уехавшую с одной квартиры, но не переехавшую на другую становятся призрачными, а вчера темными.....

Господа сектанты мож у кого есть?

[Антон]

Телестройка cнова день 9.

Саша ок.
Лиза надо таки доезжать до конца всегда.
Паша надо что-то со скейтом сделать.
А я чо то вымотался от катания в горку.
Видео нету :(.

[FRIDAY]

Какие то секретные треньки у вас:-):-):-) видео не показываете! Придумали отсутствие видеокамеры:-) смартфоны у всех есть с камерой! Антоша ! Колись! Что затеял?:-):-):-)

[ Post made via Android ]

[Антон]

Смартфон не очень снимает. Сегодня подключил тяжелую артелерию. Юля нашла за 3 минуты. Скоро репортажи продолжаться. А тайных знаний у нас какбы нэт :)

[ Post made via Android ]

[Антон]

Телестройка cнова день 10.

Офсет в горку совместили со знакомством с рампой, пострадавших нет.

Саша первые ростки разгона есть. Полупамп разгон только в бек тоже есть ), надо будет в следующий раз побороться.
Лиза надо таки доезжать до конца всегда.
Паша вроде что то со скейтом сделали :), поживем увидим.

И вот оно видос таки снят!

viewtopic.php?f=42&t=5369

[Антон]

Телестройка день 13.

Ну вот и осталось ещё совсем немного нашего плана.

viewtopic.php?f=42&t=5389&p=116847#p116847

[Антон]

Ну вот и пришла пора писать радостный и позитивный пост.

За 14 тренировку засчитываю воскресные соревнования и объявляю план закрытым.

Миша прогульщик :)
Паша, была та же проблема, что и у Кати. Несовпадения наших расписаний. конечно поехал лучше и трассы до финиша доезжаешь. Но когда все тренировались 2 часа, а ты пол, то что остальные поехали лучше скорее закономерность. Ну и скейт ещё.... Тебе бы всю эту программу прокатать заново :) может не по 2, а по 1 разу.

Я вроде на старте не так отставал, но и рампы не было не отсечешься.

Саша для неполных двух месяцев прогресс я считаю очень неплохой. Жаль из за переноса сорев на них не попал. Но ещё одни будут.

Не сбивайся в закрут :), прокатай размашистые офсеты, просто офсеты, в горку тоже скейт потрениться разгонять неплохо будет. И специальные трассы конечно пора уже ездить.

Лиза, для первого сезона :) хорошо. Перекрути скейт с таким углом сзади не поедешь, прикатай заткнутые офсеты.

База точно освоена, пора переходить к специальным трассам. Давно уже пора :). Таймер, я считаю очень важным и делающим тренировки интереснее. В топку фигурный слалом. Вообще я против крайних вариантов, но в этом сезоне ты столько катала без таймера. Пару сезонов по таймеру :), выровнят баланс.

Похоже началось бабье лето, http://www.gismeteo.ru/city/weekly/4368/ можно клево покататься. К сожалению похоже я не поддержу этот порыв, в ближайшие несколько недель на меня не расчитывайте. Катается Олег, можно попросить Антона. Да и организоваться покататься на этом замечательном сайте, тоже всегда было несложно. Все кто писали в этом сезоне практически сразу находили компанию viewtopic.php?f=31&t=60&p=116636#p116636

[P@ve1]

Антон, СПАСИБО ОГРОМНОЕ за телестройку!

Еще раз приношу извинения за опоздания.
Но история проста: Он просто хотел кушать (с).

[Антон]

Антон, СПАСИБО ОГРОМНОЕ за телестройку!

Еще раз приношу извинения за опоздания.
Но история проста: Он просто хотел кушать (с).

Да какие извинения , я был в курсе с самого начала :).