Проблемы с позвоночником

[Serfer]

Остеопатия работает. Год назад ездил в Екатеринбург на сеанс к одному известному московскому остеопату проводящему там семинар.
Беспокоила тянущая боль в шее, продолжающаяся на тот момент года полтора. Слегка прикасаясь к голове, остеопат полностью убрал дискомфорт в шее за каких-то пол часа. Цена вопроса - 3000р.
Правда по возвращении домой(два часа в пути), дискомфорт вернулся в полном объёме. Спустя чуть более полугода, болевые ощущения прошли сами.

[Capricorn]

что ж, я готов проверить силу остеопатов. Тем более что на сайтах, куда я заглянул, везде пишут что с позвоночниками - это к ним, и даже с грыжами.
У меня есть МРТ с описанием.
Постараюсь пройти курс предложенный остеопатом. Лишь бы он не длился 30 лет
Впоследствии я еще раз сделаю снимок МРТ.
И надеюсь меня не будут закидывать помидорами, что я неквалифицированного остеопата нашел...

[Yura Z]

Виталий, а ты лечишься чтобы поправиться или чтобы кому-то что-то доказать?

[Capricorn]

мои намерения кого то уже напрягают?

с этим уже не вылечиться! С этим уже придется жить! Лишь бы не усугубить.
Но ведь есть люди которые убеждают что могут вылечить остеопаты. Вот и проверю насколько сильны остеопаты и правы их поклонники.

[Capricorn]

сегодня был у невропатолога.
Доктор тоже дал рекомендацию посетить остеопата.
Вспомнив эту тему, я задал ему конкретный вопрос по поводу снимков МРТ до остеопата, и после.
Получил конкретный ответ - никаких изменений не будет. Все что приобрел позвоночник, уже не улучшится.

Но денег остеопаты заработают точно...

[COACH]

... - никаких изменений не будет. Все что приобрел позвоночник, уже не улучшится.

Вот не могу согласиться.
Люди у Дикуля не просто "встают", а начинают жить полноценной жизнью.
С некоторыми оговорками и упорной работой. И после снятия острого болевого синдрома....

Лично у меня в процессе сеанса прошла острая боль, которая не позволяла начать восстановление,
как полегчало - так за себя и принялся вновь,
у других из этой ветки - похожие истории.
Уверен, что это не плацебо, но как работает - не могу сказать.

Снять острую боль - задача, которую они могут решить, пусть и за 3-4 тысячи.
Как один из оперативных способов - вполне годен.
К зубному тоже ведь ходим не удовольствие получать, да и дырки в зубах сами не зарастают)

[FRIDAY]

есть такой мануальщик Александр Машалов...
Я его посещал пару лет..раз в сезон по 14 сеансов.
Так же посещали моя жена и дочка.У всех были проблемы с позвоночником.,,у меня поясница, у жены область лопаток, у дочки шейный отдел. Все проблемы успешно сняты!)))
Еше в качестве доказательства пример. Подруга жены заимела грыжу на позвоночнике, до этого активно катала на горных лыжах и не подозревала,,но на южном курорте, когда вылезала из воды с тяжелыми аквалангистскими баллонами ее так скрутило!!! Врачи поставили диагноз и велели на операцию...Однако, мы ее отправили к мануальщику...просто так...попытка не пытка!
Прогресс был да еще какой! Обошлось без хирургов!

[Capricorn]

я правильно вас обоих понял, что вы рассказали про то как убрали чувство боли?

я вроде не про боль в позвоночнике сказал. Хотя изменения в позвоночнике и приводят к болевым ощущениям.
То что убрали боль, это не говорит о том, что позвоночник вновь восстановился до здорового состояния.

речь была про изменения в позвоночнике!

мрт во время болей, мрт после излечения болей - покажут произошли изменения в положительную сторону в позвоночнике или нет.

у меня сейчас тоже нет болей!
и без мануальщиков и без остеопатов решилась проблема боли. Но это не говорит о том что мои проблемы с позвоночником исчезли, и то что он выздоровел.

[FRIDAY]

а ты уверен , что болит именно кость(позвоночник)!??

[Capricorn]

а ты уверен , что болит именно кость(позвоночник)!??

у меня сейчас тоже нет болей!

[serg19]

Дегенеративные изменения в позвоночнике типа износа позвонков на конус остеопат и никто вообще не вылечит
Он может снять судороги с мелких мышц, которые вызывают болевые ощущения

Дальше про грыжи т.е протрузии межпозвонковых дисков
Их можно реально убрать либо операцией либо мышечным корсетом, который растянет позвоночник по вертикали и грыжа втянется частично или полностью назад
Конечно это тоже полумера, но она позволяет давать осевую и крутящую нагрузку на позвоночник не боясь защемления нерва и паралича
Кроме того длительная работа по созданию мышечного корсета учит правильно принимать нагрузку своим телом для избежания травм

Мрт реально показывает размер выступания протрузии межпозвонкового диска до создания корсета и после

Мне этого было достаточно для понимания что это позволит мне еще какое то время делать то, что другие уже либо не могут, либо опасаются.
А так все мы не вечны и с определенным возрастом мышечный корсет рассосется несмотря на силовые занятия и остается только надеяться что опыт не даст мне иметь к этому возрасту лишний вес, а при нормальном весе идет усыхание всего тела и в т.ч. те же грыжи межпозвонковых дисков тоже грубеют и усыхают. Т.е. будет меньше амплитуда движений при пониженной физнагрузке, что опять позволит существовать ещще какое то время вполне фмизески активно и комфортно.
Как то так )))

[ilyha]

кстати заметил что за все лето у меня ниразу ничо не щемило не болело в пояснице
катаю на лонге )) памп дх и проч
зимой бывает прихватвает


пс
фитнесс наше все кароче

[Capricorn]

за все лето у меня ни разу ничо не щемило не болело в пояснице
зимой бывает прихватывает

Держи в тепле свою поясницу . Зимой легко это все подстужается, что тоже влияет на "щемило.. болело"

[vic]

Хочу поделиться и своей историей.Весной 12 года меня скрутило буквально за неделю так, что ходить не мог. Так как был опыт болезненных ощущений в пояснице, поехал в цент лечения боли на иглы, прошел курс, не помогло. Затем через знакомых попал к спортивным физиотерапевтам. С их помощью стал ходить и смог сделать МРТ, которое показало 3 протрузии поясничного отдела, одна из которых критического размера и уже сильно передавливала спинной мозг. Диагноз - операция. Сейчас можно долго рассуждать правильно ли я поступил согласившись, но на тот момент я не видел вариантов т.к. отказавшие ноги это самая малость того что ожидало в переди после промедления. Паралич нижних конечностей, всего, что ниже пояса. На операции мне вставили 6 титановых болтов в позвоночник, через неделю выписали в санаторий на восстановление. Если бы не одна деталь, можно было бы считать что всё прошло успешно. При установке болтов повредили нерв и правая нога в стопе перестала слушаться. Врач оперировавший сказал что нерв восстановится. Вот прошло два года, нерв действительно, но очень медленно, восстанавливается. К стопе вернулась управляемость, пока ещё только большой палец не хочет подниматься, в остальном норм. Процесс реабилитации научил меня многому. Зная это раньше ничего бы не произошло. Основной совет, заниматься йогой. Как бы кто не называл различные упражнения на корсет, все они взяты из йоги. Когда сейчас общаюсь с спортсменами, многие, а вернее, большинство и не знают про внутренний мышечный корсет, который проходит на внутренней стенке спины. Его прокачка осуществляется в основном специальными дыхательными упражнениями. Из за его отсутствия у меня позвонки под давлением мышц спины провалились во внутрь. Сейчас зная кучу упражнений и правильность распределения нагрузок меня позвоночник не беспокоит. Если бы мои тренеры кроме проф нагрузок преподавали бы, или хоть рассказывали о восстановительной гимнастике, многие спортсмены были бы здоровы.
P.S. Может много лишнего понаписал, а вдруг кого то убережет от операции и проблем со здоровьем.

[Александр]

Ох ты ж....(
Поправляйся!

[ Post made via iPad ]

[vic]

Ох ты ж....(
Поправляйся!

[ Post made via iPad ]

спасибо, здоров уже.

[Capricorn]

Процесс реабилитации научил меня многому. Зная это раньше ничего бы не произошло. Основной совет, заниматься йогой. Как бы кто не называл различные упражнения на корсет, все они взяты из йоги. Когда сейчас общаюсь с спортсменами, многие, а вернее, большинство и не знают про внутренний мышечный корсет, который проходит на внутренней стенке спины. Его прокачка осуществляется в основном специальными дыхательными упражнениями. Из за его отсутствия у меня позвонки под давлением мышц спины провалились во внутрь. Сейчас зная кучу упражнений и правильность распределения нагрузок меня позвоночник не беспокоит. Если бы мои тренеры кроме проф нагрузок преподавали бы, или хоть рассказывали о восстановительной гимнастике, многие спортсмены были бы здоровы.

так, давай, делись своими знаниями! не хорошо прятать их

[bun029]

Вот и мое время пришло словить протрузию l5s1 (пояснично-крестцовый отдел)... Поэтому - поднимаю тему :)
Боль сняли уколами и таблетками, еще прописали иглорефлексотерапию, чтобы снять спазм, но пока не ходил.
Начал потихоньку делать гиперэкстензию... без утяжелений идет слишком просто... 4 подхода по 20 раз делаю достаточно легко, но даже это дает хороший эффект на какое-то время.
Поделитесь как еще можно укрепить внутренний мышечный корсет? Где можно найти эти упражнения? В инете сплошной пилатес ) а интересен наш - реальный опыт с поправкой на спортсменов

[Maxx65]

То же самое, грыжа пояснично-крестцовый 6 мм, МРТ, уколы, таблетки были. Категорически запретили борд.
Эти упражнения рекомендовали мне, имей в виду. Делаю 2-3 раза в неделю:
Становая тяга 3 по 20 подх. с 5-7 кг гантелями чередовать 3х минутным отдыхом,
мостик с пола х 3-5 раз,
повороты (без нагрузки) вправо и влево,
кручение тазом вокруг по часовой и против раз по 10,
подтягивание широким хватом и за голову с упором ногами,
щадящий массаж, курсами, как скажет массажист,
бег, ролики
это все без резких движений, избегать вибраций
еще советовали повторять курсами по месяцу таблетки, Цель-Т, рыбий жир.
Спорт нагрузки по ощущениям, я все равно катаю, неделя в Кировске без последствий)

[cyborg]

Слаломный скейт и йога (2 раза в неделю), мне помогает.
Скейт очень хорошо задействует мышцы спины и пресса.
Но главное регулярность! стОит только похалявить и опять начинает болеть