Общая физическая подготовка

[Маришка]

ну вот Лёш ((( а как же каталка, давай выздоравливай побыстрей

[Nuta]

...э-ээва... как завернула то, а? мурашки прям по спине
глубоко копаешь Анна

да я почитала твои апрельские сообщения сейчас... сохранились они у тебя?)

Сама часто думаю про всякие случаи, которые в жизни происходили со мной ... по глупости или понты или переоценка своих возможностей))

[ Post made via iPad ]

[au]

Клуб фаталистов )

[ Post made via Android ]

[bnza]

ну вот Лёш ((( а как же каталка, давай выздоравливай побыстрей

...обязательно, раз такие люди желают

[TBX]

Чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, Люся ещё с зимы начала откармливать свою лучшую подругу Оксану.

[au]

Интересная статейка:
http://dailyfit.ru/programmy-trenirovok ... i-relefom/

[au]

Мда )

[ Post made via Android ]

[COACH]

Мда )

Это сынуля Эрика Вардяняна зажигает?
Ничего удивительного)))

[Большой брат]

программа тестирования спортсменов-горнолыжников

Ниже размещена современная программа тестирования спортсменов-горнолыжников. На основании результатов тестов этой программы могут формироваться критерии отбора в национальные сборные команды России по горнолыжному спорту в плане функционального состоянию спортсменов и уровня их физической готовности.


http://www.fgssr.ru/novostj.aspx?id=13066&fp=1

[au]

Очень странная программа. Пистолетика, стульчика нет, зато есть жим лежа и подтягивания. Зачем горнолыжнику подтягивания? Чтоб жизнь маслом не казалась? )

[ Post made via Android ]

[Большой брат]

http://ironpeople.moy.su/news/ne_mnogo_ ... 3-02-07-20

... относительно недавно учёные из Университета Тафтса в штате Массачусетс выяснили, что чрезмерное увлечение физкультурой вызывает физическую зависимость, которая сродни с наркотической. ( Вспомните, ведь многие профессиональные спортсмены, после окончания своей карьеры становятся… да, наркоманами).
... Часть спортсменов, как профи, так и любители, признаются, что занятия спортом доставляет им удовольствие сродни экстазу.
Если человек, который испытывает подобное, прерывает занятия, он может плохо себя почувствовать: появляется ощущение физического дискомфорта, стресс, депрессия, а в некоторых случаях и заболевания. Многие связывают это с тем, что просто нет возможности сходить на тренировку, как привыкли. На самом деле, заядлым спортсменам не хватает привычной «до3ы», «до3ы» спорта!
В открытии американских учёных есть явные плюсы. Они надеются, что оно будет способствовать разработке методов реабилитации наркоманов при помощи физкультуры.

Признаки зависимости
1. Вам страшно пропустить очередную тренировку. Если она по определённым причинам не состоялась,
Вы чувствуете себя неловко, или Вам становится физически нехорошо- ломит тело, болит голова.
2. На тренировках Вы загоняете себя до изнеможения, что доставляет Вам физическое удовольствие.
3. Вы готовы отказаться от похода в гости, интересной телепередачи, встречи с любимым человеком ради возможности сходить на тренировку в лишний раз. Это становится вашей жизненной идеологией.

Надо отличать спортивную зависимость от увлечения спортом. Как и любая другая зависимость, этот вид аддикции вытесняет все человеческие ценности. При отрыве от тренировок зависимый становится раздражительным, подавленным, тревожным, спорт становится единственной, первостепенной потребностью. Интерес к окружающему миру постепенно затухает, люди вокруг становятся неинтересными, настроение возможно поднять только тренировками или их предвкушением. Это не есть хорошо.

[Большой брат]

спортивным девушкам посвящается! ))

http://www.youtube.com/watch?v=vIhZ50UiwMY

[mikhalych]

http://www.yaplakal.com/forum2/topic837662.html

[Большой брат]

хотел вначале запостить в Пятницу, но.. для многого из изображенного требуется изрядная физическая подготовка ))

http://www.youtube.com/watch?v=Uvq479Bz7jE

[FRIDAY]

физ-ра для сноуборда

http://www.youtube.com/watch?v=PdsyesMGCVU#t=135

http://www.youtube.com/watch?v=MHr3d_UUv1w

[bnza]

Супер, надо взять на вооружение...

[au]

Крутая:

[ Post made via Android ]

[малинище]

ага, уже видела этот ролик, но с удовольствием еще раз глянула.
девчонка, ваще крутая и молодец

[L-exa]

Анке Карстенс

[Fischermann]

Анке Карстенс

Благодаря Анке узнали еще один из функционалов неопреновых чехлов от Ф2 ! Недаром их сами спортсмены-рейсовики называют стартовыми... Как каждому скейту или сноуборду-- свой чехол ! И в подготовке и в тренировке... на пути к совершенству и к победам .

Хардбуты у фройляйн Карстенс примечательные ... И под нею и под ними/бутами-- зиги в двойном оснащении спортсменки, не хухры-мухры-- доск фулл рейс про тим, та, что с ред булловским бычком, карбоновая пластина от того же производителя... Креп примечательный-- лягухи CNC от Ф2, тот же производитель, что и чехол (что доска в нем и Анке со штангой на нем) . Это к вопросу оснащенности спортсменок мирового топ-уровня, любопытно !