velvet.pro

FRIDAY писал(а):

Cтудент писал(а):

FRIDAY писал(а): лучше сезон пропустить и полечить колено,,,,один раз живем

Дело говоришь!
Я прошел через это, пропускал сезон. Сейчас как новый 'рубль'.

вспоминаю прошлую зиму с постоянными опасения добить свое колено..потихоньку катать можно, но все же на свои ощущения не всегда можно полагаться.
Два лета в море разрабатывал травмвированное колено плаванием в ластах (по месяцу). Ходил по горам. Помогло. Скейт в этом сезоне катал аккуратно.
Бублик, взвесь все за и против!

Бублик показатель:)
Я закончил прошлый сезон, тем, что мог до конца согнуть ногу. В это воскресенье сделал бублик полноценно, согнул ногу и поднялся :)
Аня, я в Азии лечился, почти два года. Мотик на большой скорости упал на колено.

Аня??????????????????? Это ко мне? Студент, ты меня волнуешь!!!!!

Хорошо что не у нас, в Азии интересная медицина, в Китае была, понравилось...

Яна конечно:) , Аня -это замена с тел просто:)

Фух, я уж испугалась, что ты меня не признаёшь!!! Или мож че случилось с тобой)))))

FRIDAY писал(а):

Cтудент писал(а):

FRIDAY писал(а): лучше сезон пропустить и полечить колено,,,,один раз живем

Дело говоришь!
Я прошел через это, пропускал сезон. Сейчас как новый 'рубль'.

вспоминаю прошлую зиму с постоянными опасения добить свое колено..потихоньку катать можно, но все же на свои ощущения не всегда можно полагаться.
Два лета в море разрабатывал травмвированное колено плаванием в ластах (по месяцу). Ходил по горам. Помогло. Скейт в этом сезоне катал аккуратно.
Бублик, взвесь все за и против!

Спасибо, буду думать.
У меня отрыва нет, есть надрыв. Был бы отрыв, то явно операция. Сказали "Показания для оперативного вмешательства - нет".

Бублик, из личного опыта.
У меня был сначала частичный разрыв, потом полный. Пока травма свежая можно сшить его, у меня была 10-летняя, но немцы сказали, мы попробуем, если сможем сошьём. Результат: сшили "якорями" ( мед термин) через полгода, может чуть больше полночью сросся. Мрт это подтвердило.

У нас мне предложили только удаление.

Постоянно катаюсь в таком Большой выбор и качество :
http://medi-salon.ru/catalogue/koleno/

похоже этот полу чулок для тепла

кинезио тейп кто практикует???

NAS писал(а):Постоянно катаюсь в таком

image.jpeg

Большой выбор и качество :
http://medi-salon.ru/catalogue/koleno/

Андрюх, слишком мягкий!!! Он не стабилизирует при каталки нашей... И если какая нибудь рисковая ситуация не спасёт.

yana_angel писал(а):

NAS писал(а):Постоянно катаюсь в таком

image.jpeg

Большой выбор и качество :
http://medi-salon.ru/catalogue/koleno/

Андрюх, слишком мягкий!!! Он не стабилизирует при каталки нашей... И если какая нибудь рисковая ситуация не спасёт.

А при дискомфорте в коленях после катания поможет?

koushe писал(а):

yana_angel писал(а):

NAS писал(а):Постоянно катаюсь в таком

image.jpeg

Большой выбор и качество :
http://medi-salon.ru/catalogue/koleno/

Андрюх, слишком мягкий!!! Он не стабилизирует при каталки нашей... И если какая нибудь рисковая ситуация не спасёт.

А при дискомфорте в коленях после катания поможет?

навряд ли, это зависит от травмы и нагрузки.

yana_angel писал(а):

koushe писал(а):

А при дискомфорте в коленях после катания поможет?

навряд ли, это зависит от травмы и нагрузки.

Да травм вроде не было... Просто есть неприятные ощущения после длительных нагрузок, которые проходят примерно через день.

Тогда надо искать причину болей! Просто так колени не болят. Если они привыкли к нагрузкам, типа постоянно и решулярно, то просто так боль не появляется.

Я начинающий, возможно мои колени не предназначены для таких нагрузок, поэтому и задумался о возможных вариантах поддержки.

koushe писал(а):Я начинающий, возможно мои колени не предназначены для таких нагрузок, поэтому и задумался о возможных вариантах поддержки.

привыкнешь к брейсу - катать без него не сможешь вообще
основная задача брейсов и подобного - после травмы выходить на нормальный режим. ну или если травма была настолько тяжела, что уже не восстановиться.
если ноги здоровые, то искать костыли не надо, надо укреплять связочно-мышечный аппарат.

koushe писал(а):Я начинающий, возможно мои колени не предназначены для таких нагрузок, поэтому и задумался о возможных вариантах поддержки.

я бы начал с проверки углов креплений/клиньев/работы коленей.
Покажись инструктору

Большой брат писал(а):

koushe писал(а):Я начинающий, возможно мои колени не предназначены для таких нагрузок, поэтому и задумался о возможных вариантах поддержки.

я бы начал с проверки углов креплений/клиньев/работы коленей.
Покажись инструктору

Углы 55/55 (при сидении на пятой точке иногда выворачивается задняя нога), клинья вынул, как тут рекомендуют для EC, с инструктором взаимодействую иногда - пока осваиваю базу. Попытаюсь делать укрепляющие упражнения для коленей и ног в целом.

koushe писал(а):Я начинающий, возможно мои колени не предназначены для таких нагрузок, поэтому и задумался о возможных вариантах поддержки.

приседай "пистолетик" хотя бы,, для начала,, почаще...а костыли могут и навредить

ширина стойки какая?