velvet.pro

всем привет
немного неудачно начал сезон
убрался на камнях (на закрытом склоне- сам виноват)
убирался сгруппировавшись те чуть боком
последствия



в травме сказали покой и обезболивание и за месяц срастется

может есть какие нибудь упражнения или советы как побыстрее восстановиться

пс
вчера глядя на это осознал всю близость внезапного пиздеца

Красивые снимки! Ребра выглядят не страшно. Лопатка - да. Защита спины была надета?

ilyha писал(а):может есть какие нибудь упражнения или советы как побыстрее восстановиться

Тебе уже все сказали в травме. Упражнение называется "покой".

Всё правильно. Покой, и можно чёньть типа геладринка попить (его в принципе и для профилактики перед сезоном можно попить).

слышал совет про "кушай холодец "

PS
3D снимки - ваще огонь ))))

Мумие из Алтая! Не в таблетках из аптеки, а лучше заказать через интернет или у кого-то знакомых из тех краев..

Действительно помогает - ускоряет рост клеточной и костной ткани, и переломы зарастают быстрее и более правильно..

Какие красивые картинки!
Это КТ?

[ Post made via Android ]

TBX писал(а):Всё правильно. Покой, и можно чёньть типа геладринка попить (его в принципе и для профилактики перед сезоном можно попить).

геладринк-коктель из растворимого желатина , глюкозамина, хондроитина, мсм, и еще всякие полезности,,,,но кости вряд ли срстуться от геладринка

спасиб за советы .
да КТ

был в жилете дайниз
но удар сзади\сбоку был

FRIDAY писал(а):но кости вряд ли срстуться от геладринка

кости процентов на тридцать состоят из колагена, остальное минеральная составляющая... думай сам.

Согласен с Нютой на счет мумиё. Только не перебарщивать с дозировками, т.к сильно уменьшает свёртываемость крови - проверено лично.

[ Post made via Android ]

TBX писал(а):

FRIDAY писал(а):но кости вряд ли срстуться от геладринка

кости процентов на тридцать состоят из коллагена, остальное минеральная составляющая... думай сам.

коллаген при потреблении в качестве пищи,,, превращается, как и другой белок в аминокислоты..
коллаген переваривается в аминокислоты, а далее организм строит себя..
коллаген в коллаген сразу не может влиться минуя пищеварение...подумай сам

не буду умничать,,пусть специалист умничает и еще много вещает Борис Цацулин: Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech):

FRIDAY писал(а): коллаген переваривается в аминокислоты, а далее организм строит себя..

есть уверенность что организму всегда хватает аминокислот на строительство? расскажи это тем кто употребляет спортпит.

TBX писал(а):

FRIDAY писал(а): коллаген переваривается в аминокислоты, а далее организм строит себя..

есть уверенность что организму всегда хватает аминокислот на строительство? расскажи это тем кто употребляет спортпит.

я ежедневно пожираю желатин и еще Хон+Глю+МСМ....
Разве отрицаю?

Nuta писал(а):Мумие из Алтая! Не в таблетках из аптеки, а лучше заказать через интернет или у кого-то знакомых из тех краев..

Действительно помогает - ускоряет рост клеточной и костной ткани, и переломы зарастают быстрее и более правильно..

все же,,,а что такое мумие???

есть даже версия про производное от переваренной пищи летучих мышей (ферменты и все дела)

FRIDAY писал(а):

Nuta писал(а):Мумие из Алтая! Не в таблетках из аптеки, а лучше заказать через интернет или у кого-то знакомых из тех краев..

Действительно помогает - ускоряет рост клеточной и костной ткани, и переломы зарастают быстрее и более правильно..

все же,,,а что такое мумие???

есть даже версия про производное от переваренной пищи летучих мышей (ферменты и все дела)

https://ru.wikipedia.org/wiki/%CC%F3%EC%E8%B8

Старалась про это не думать.. Очень хотелось снова катать.. тем более НЕ очень приятное на вкус, специфическое такое.. Утром, натощак... Бррр... Но действительно, очень помогло..

ilyha писал(а): вчера глядя на это осознал всю близость внезапного пиздеца

Это тебе повезло. Можно было обломком лёгкое проткнуть и так дальше. Надо себя беречь.

Я помнится в Австрии упал сильно, почку ушиб, писал кровью. От жеж страх какой был.

Пампил?

[ Post made via Android ]

да не
к 15 часам накатали бугы и я взял мякоть и поперся на закрытую трассу типа пухлова словить

жесть...выздоравливай, парень!