Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Антон писал(а): 19 окт 2018, 11:03
позвонки истираются от вращения - это это капец.
ну и прочая и прочая.
позвонки истираются только при условии предварительно просаженных по высоте межпозвонковых дисков изза слабости костно-мышечного скелета с детства или перегрузок при тренировках. Здоровый межпозвонковый диск рассчитан на кручение в определнных пределах без последствий.
а вот если диск просажен до почти соприкосновения позвонков и чел при этом дает вертикальную нагрузку и добавляет вращательную, то это пипец.
Если повисните вниз головой зацепившись ногами за турник и расслабитесь, то вращаться можете в позвонках свободно)) и без истирания)
FRIDAY писал(а): 19 окт 2018, 18:07
снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы.
1)массаж сидя?
временно массаж лежа на груди не возможен
2)фармой?
есть опыт? таблы или уколы?
НИМЕСИЛ
Сирдалуд
мой опыт советует - массаж и разогревающие (на основе капсацина или яда гадюки) кремы. Обезболивающие - при невозможности терпеть боль.
посильные движения для восстановления кровотока в указанных местах.
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте - лечится промыванием свежей кровью (что вызывается массажем, физиопроцедурами или движениями )
FRIDAY писал(а): 19 окт 2018, 18:07
снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы.
1)массаж сидя?
временно массаж лежа на груди не возможен
2)фармой?
есть опыт? таблы или уколы?
НИМЕСИЛ
Сирдалуд
мой опыт советует - массаж и разогревающие (на основе капсацина или яда гадюки) кремы. Обезболивающие - при невозможности терпеть боль.
посильные движения для восстановления кровотока в указанных местах.
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте - лечится промыванием свежей кровью (что вызывается массажем, физиопроцедурами или движениями )
serg19 писал(а): 20 окт 2018, 15:21
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте
Вообще-то спазм -- это сокращение мышц, а не воспаление. Причем спазмы бывают клонические и тонические. См. Вики.
Другое дело, что Михаил имеет в виду именно воспаление, а не спазм как таковой.
serg19 писал(а): 20 окт 2018, 15:21
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте
Вообще-то спазм -- это сокращение мышц, а не воспаление. Причем спазмы бывают клонические и тонические. См. Вики.
Другое дело, что Михаил имеет в виду именно воспаление, а не спазм как таковой.
serg19 писал(а): 20 окт 2018, 15:21
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте
Вообще-то спазм -- это сокращение мышц, а не воспаление. Причем спазмы бывают клонические и тонические. См. Вики.
Другое дело, что Михаил имеет в виду именно воспаление, а не спазм как таковой.
Тонический спазм, быстро не купированный, приводит к воспалению, путем накопления продуктов жизнедеятельности в мышце, которая спазмирована.
Это жизненный опыт.
Клонический спазм не довелось испытывать и устранять.
FRIDAY писал(а): 19 окт 2018, 18:07
боль.
посильные движения для восстановления кровотока в указанных местах.
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте - лечится промыванием свежей кровью (что вызывается массажем, физиопроцедурами или движениями )
serg19 уверен, что воспаленный орган нужно нагружать?
FRIDAY писал(а): 25 окт 2018, 19:18
serg19 уверен, что воспаленный орган нужно нагружать?
мышцу подвергнутую спазму надо не нагружать а обеспечить в ней кровоток. Иначе можно некроз получить
как обеспечить кровоток - массаж, стимуляция, иглоукалывание в каждом конкретном случае выбирается лицом имеющим должное этому случаю образование и опыт.
реально работает! впереди еще 9 сеансов!